X
Annons
X

Promenad på vatten fick vikten att rasa

Fyra mils vandring om dagen i fyra dagar. Lunchmat: En halv liter näringslösning. En mardröm? Nej, forskning.

Forskare vid Nationellt vintersportcentrum vid Mittuniversitetet skickade nyligen ut 15 överviktiga män i terrängen runt Östersund. Under fyra dagar fick männen traska från morgon till kväll – i åtta timmar. Och rasterna förgylldes alltså inte med något annat än vätska med antingen kolhydrater eller protein.

Syftet var att detaljstudera hur kroppen reagerar på lågintensiv träning kombinerad med en extremt sträng diet, motsvarande en tiondel av det normala kaloriintaget. Målet för försökspersonerna var att snabbt minska i vikt – i snitt tre kilo rent fett.

Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X