Pingvintricket – undvik fall vid halt väglag
Den förrädiska halkan ställer till det för många. Hur hanterar du den bäst? För dig som är prenumerant återupprepar vi här några goda råd från olika experter.
Uppdaterad
Publicerad
Grafik: Thomas Molén
Grafik: Thomas Molén
Grafik: Thomas Molén
Ett generellt råd i Nordamerika är att gå som en pingvin. Under rubriken ”Do the penguin walk” lyfter stora kanadensiska vårdföretaget Alberta Health Services fram följande kriterier för en säkrare promenad vid halt väglag:
- Luta dig lätt framåt och gå plattfotat,
- peka snett ut med fötterna som en pingvin,
- flytta över så mycket som möjligt av kroppstyngden över fötterna,
- se var du går,
- ta kortare, mer hasande steg,
- håll armarna snett ut längs med sidorna (inga händer i fickorna),
- koncentrera dig på att hålla balansen, och
- gå l å n g s a m t.