Annons

Dålig sömn får fett att växa – effekt överraskar forskare

Redan efter en enda sömnlös natt påverkas ämnesomsättningen negativt. Det visar en studie som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Science Advance. ”Vi är överraskade över hur snabbt effekten kommer”, säger Jonathan Cedernaes som ansvarat för studien.

Under strecket
Uppdaterad
Publicerad
En enda natts sömnbrist gör att fettvävnad växer till och att nedbrytning av muskler startar.
En enda natts sömnbrist gör att fettvävnad växer till och att nedbrytning av muskler startar. Foto: Tero Vesalainen/IBL

Att långvarig sömnbrist påverkar ämnesomsättningen och ökar risken för diabetes typ 2, hjärt-kärlsjukdomar och fetma är känt sedan tidigare. Men att effekterna går att se i prover från fett- och muskelvävnad redan efter ett dygn utan sömn överraskade forskarna vid Uppsala universitet. Fettvävnaden växer till medan nedbrytning av muskler startar.

En enda natts sömnbrist gör att fettvävnad växer till och att nedbrytning av muskler startar.

Foto: Tero Vesalainen/IBL Bild 1 av 1
Annons
Annons
Annons