Ny forskning: Snabbmat gör dig deprimerad

Vad vi äter påverkar hur vi mår. Forskning visar på en tydlig koppling mellan snabbmat och depression.

– Det finns starka argument för att dieter bör användas som medicin mot psykisk ohälsa, säger Tasnime Akbaraly, forskare vid University College London.

Under strecket
Uppdaterad
Publicerad
Inflammationer orsakade av snabbmat ökar risken att du blir deprimerad, enligt nya rön.

Inflammationer orsakade av snabbmat ökar risken att du blir deprimerad, enligt nya rön.

Foto: Henrik Holmberg/TT
Annons

En sammanställning av 41 internationella undersökningar visar att snabbmat ökar risken för att bli deprimerad, det skriver brittiska The Guardian. Främst är det kopplingen mellan snabbmat och inflammationer som ger negativa psykiska påföljder.

Enligt studien kan processad mat med stort innehåll av fett och socker sprida inflammatoriska ämnen till hjärnan. Ämnen som påverkar de substanser som styr vårt humör.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons