X
Annons
X

Konsten att stå ut med sig själv i motgång

Självmedkänsla är ett nytt begrepp som börjat användas i terapier och forskning inom ledarskap. Agneta Lagercrantz, SvD:s mångåriga medarbetare, har i sin bok utgått från personliga erfarenheter och nya forskningsrön. Vi publicerar ett utdrag. Boken gavs ut i september 2014.

Foto: ILL: JENNY ALVÉN

En av de få i Sverige som ägnat sig åt självmedkänsla på akademisk nivå är Katja Bergsten, lektor i psykologi i Uppsala. Hon säger att det handlar om "att stå ut med sig själv och sitt eget lugnande system så att man kan reglera sig själv i motgång".

Foto: ILL: JENNY ALVÉN Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X