Närhet ger bäst vila för våra hjärnor

Länge har man ansett att hjärnan försätts i viloläge bara om människan är ensam och utan stimuli. Men nu har forskare upptäckt att viloläget uppstår ihop med andra som man litar på. Hjärnan jobbar som minst när man har nära och kära omkring sig.

Under strecket
Uppdaterad
Publicerad

Tillsammans med sin allra närmaste sjunker stresspåslagen i hjärnan helt. Håller man någon okänd i handen kvarstår vissa av hjärnans stressreaktioner, visar James Coans forskning.

Foto: Fredrik Sandberg/TT

Psykologiprofessorn James Coan lanserar teorin om att hjärnan försätts i viloläge tillsammans med andra, inte när vi är ensamma.

Foto: Agneta Lagercrantz

”Hjärnan tror att det är färre problem som ska lösas när det finns människor i ens närhet – och tvärtom om man är ensam”, förklarar psykologiprofessorn James Coan.

Foto: Brian Snyder/AP
Annons

Hjärnan tilldelas varje dygn en femtedel av den energi som kroppen har till sitt förfogande. Det skulle inte räcka om hjärnan jämt behövde jobba med alla uppgifter den ställs inför. Enligt nya hypoteser gör hjärnan i alla situationer därför en bränslekalkyl utifrån tillgång, åtgång, sparmöjlighet och ser till att det vi gör drar så litet energi som möjligt. Det är som om hjärnan har en egen energiminister som ständigt fattar de bästa besluten för maximalt energisparande.

Och – det som visar sig vara mest energisparande, alla kategorier, är att ha folk man litar på omkring sig. Ju närmare relationer, desto mindre energi räknar hjärnan med att behöva använda.

Annons
Annons
Annons