Musiken som ger snabbare löpning

Att bara välja sin favoritmusik när man ska ut i spåret ger inte bästa resultat för den som vill springa snabbt. Enligt forskningen kan det till och med vara värt att lyssna på låtar man hatar.

Under strecket
SvD
Publicerad
Joggare.

Joggare.

Foto: SCANPIX
Annons

Det är en belgisk studie som
enligt Vetenskapsradion visar att musik påverkar hur vi tar våra steg. Det är sedan tidigare känt att antalet steg följer takten och tempot i låtarna, men enligt forskarna påverkar även andra saker farten i vår gång eller löpning. Det beror på att musik, oavsett takt, gör att vi förlänger eller kortar stegen.

Studien, gjord vid Gents universitet, delar in musiken i ”aktiverande” och ”avslappnande”. Bland annat gjorde enkla, repetiva tongångar att steglängden ökade medan mer komplexa strukturer i låtarna tenderade att få försökspersonerna att ta kortare steg och därmed sänka tempot.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons