Mindre risk för demens med aerobics

Den som håller igång fysiskt, mentalt och socialt kan skjuta upp och kanske förhindra demens och alzheimer. I framtiden hoppas forskarna på ett genombrott där vi lär oss att biologiskt renovera våra hjärnor.

Under strecket
Publicerad
INGVAR KARMHED
Foto: INGVAR KARMHED
Annons

Olyckskorpar varnar för att vården av dementa i framtiden ska urholka samhällets resurser. Vi blir allt äldre och över 95 år lider varannan person av demens. Men trots att ärftliga anlag spelar stor roll är forskarna övertygade om att demenssjukdomar går att skjuta upp om man anpassar sin livsstil. Redan vet man att våra hjärnor behöver motion och omsorg lika väl som våra hjärtan.

–Vi vet att människor med högre utbildning löper mindre risk för demens. Man tränar helt enkelt upp hjärnan så att man får fler synapser och har en större kognitiv reserv att ta till. Effekten blir att symtomen på demens skjuts upp och minskar, säger Laura Fratiglione, professor i epidemiologi vid Karolinska institutet.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons