X
Annons
X

Mindfulness på skolschemat

DRAGKRAFT UTÅT. Det är betoningen på stimulans utifrån som gör dagens unga så stressade, tror Yvonne Terjestam som sett elever bli hjälpta av stillhetsövningar.

– När jag har svårt att fokusera försöker jag bli närvarande i nuet, säger Magdalena, 16, som fick en kurs i skolan.

Magdalena Dellborg har gått ut ettan i gymnasiet och Viktor Djurdjevic tvåan på Franska skolan i Stockholm. Det gångna läsåret gick alla eleverna en kurs i mindfulness som till hösten blir obligatorisk för ettorna.
Magdalena Dellborg har gått ut ettan i gymnasiet och Viktor Djurdjevic tvåan på Franska skolan i Stockholm. Det gångna läsåret gick alla eleverna en kurs i mindfulness som till hösten blir obligatorisk för ettorna. Foto: LARS PEHRSON

Stress är ett påtagligt problem bland högpresterande elever i gymnasiet. På Franska skolan i Stockholm går några till kuratorn för att de mår dåligt, andra är så uppjagade att de inte kan ta emot feedback eller klagar hos klassföreståndaren på för mycket skrivningar, för mycket läxor.

Magdalena Dellborg har gått ut ettan i gymnasiet och Viktor Djurdjevic tvåan på Franska skolan i Stockholm. Det gångna läsåret gick alla eleverna en kurs i mindfulness som till hösten blir obligatorisk för ettorna.

Foto: LARS PEHRSON Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X