Annons

Mental träning mot idrottsskador

Vardagsstress ökar risken för skador hos elitidrottare, visar flera studier på högskolan i Halmstad.

Under strecket
TT
Publicerad

Forskarna tror att mental och psykologisk träning kan vara bästa receptet för att förebygga riskerna.

Genom mätningarna har forskarna kunnat se ett samband mellan stress och skaderisk hos elitidrottare. Det kan till exempel handla om att negativa livshändelser i livet tar fokus från själva det sportsliga utövandet. Och när tankarna far, minskar också uppmärksamheten och plötsligt är skadan ett faktum.

Annons
Annons
Annons