X
Annons
X

Mental avslappning

TANKEVERKSAMHET Solhälsning varje dag och yogapass en gång i veckan. Anna Bromberg är en av dryga miljonen svenskar som regelbundet utövar yoga. Vilken ­yoga passar dig? SvD har guiden till de olika metoderna. Text: Foto: Dan Hansson

Anna Bromberg får guidning av yogainstruktören Jonas Rådahl.
Anna Bromberg får guidning av yogainstruktören Jonas Rådahl. Foto: DAN HANSSON

Svettiga vältränade kroppar på led bredvid varandra. Yogainstruktören Jonas Rådahl talar med stadig och lugn röst: "Gå ner, stå kvar, dra upp höfterna. Andas in, andas ut." Han går fram till Anna Bromberg, 39, och justerar hennes kroppsställning. Anna, liksom dryg en miljon svenskar, står regelbundet i yogapositionen "hunden" som ingår i den så kallade solhälsningen.

Anna Bromberg får guidning av yogainstruktören Jonas Rådahl.

Foto: DAN HANSSON Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X