Medveten närvaro på jobbet

Trafikverket går på Google, Twitter och Facebooks linje och för in mindfulnessträning i arbetslivet. Ett lyckat pilotprojekt blev startskottet för att införa medveten närvaro på myndigheten.

Under strecket
Publicerad
”Många är ovana att bryta gamla arbetsmönster till en början”, säger Lena Ehrlenfeldt, personalstrateg på Trafikverket.

”Många är ovana att bryta gamla arbetsmönster till en början”, säger Lena Ehrlenfeldt, personalstrateg på Trafikverket.

Foto: MAGNUS HJALMARSON NIEDEMAN
Annons

Trafikverket bestämde sig för att gå en ny väg när man skulle sätta upp strategin för hälsoarbetet på myndigheten. När två myndigheter blev en för tre år sedan, ville Trafikverket ha en helhetslösning. Myndighetens medarbetare bestämde sig då för att prova mindfulness.

Mindfulness brukar översättas till medveten närvaro, och innebär att man riktar och behåller uppmärksamheten på det som är viktigt och inte fastnar i störande inre och yttre stimuli av exempelvis tankar eller ljud.

Annons
Annons
Annons