Annons
X
Annons
X

Enkla knep kan hålla drickandet i schack

Premium

Kontrollerat drickande: Bland dem som söker sig till beroendemottagningen Riddargatan 1 vill majoriteten dra ner på alkohol, men inte avstå helt. En del som vill ha hjälp dricker 60 glas vin i veckan – andra bara åtta glas.

”En välkomstdrink kan vara nog så trevligt, men för den som har svårt att begränsa drickandet är fastande mage ingen bra start”, säger Anders Hammarberg som varit med och skrivit två böcker om hur man kan begränsa sitt drickande.
”En välkomstdrink kan vara nog så trevligt, men för den som har svårt att begränsa drickandet är fastande mage ingen bra start”, säger Anders Hammarberg som varit med och skrivit två böcker om hur man kan begränsa sitt drickande. Foto: Martin Beddall/IBL

En ung kvinna sökte hjälp för att hon i vissa situationer drack sig alldeles för berusad och fick minnesluckor. Ett av hennes knep för att återta kontrollen över alkoholkonsumtionen var att stoppa fyra mynt i vänster ficka när hon skulle på fest. Så många glas fick hon dricka under kvällen.

”En välkomstdrink kan vara nog så trevligt, men för den som har svårt att begränsa drickandet är fastande mage ingen bra start”, säger Anders Hammarberg som varit med och skrivit två böcker om hur man kan begränsa sitt drickande.

Foto: Martin Beddall/IBL Bild 1 av 4

Grafik: Jenny Alvén

Bild 2 av 4

Grafik: Jenny Alvén

Bild 3 av 4

Det finns hopp för den som upplever att ens drickande spårar ur. ”Med lite enkla regler för sitt drickande kommer man ganska långt”, säger Anders Hammarberg.

Foto: Carlos Davila/IBL Bild 4 av 4
Annons
X
Annons
X