Många fertila kvinnor missar viktigt kostråd
Skuldkänslor och rädsla för att skada fostret genom att äta något ”förbjudet”. Det är verkligheten för många som väntar barn. Forskning vittnar om att kostråd för gravida har svårt att nå fram och att barnmorskor anser sig ha otillräckliga kunskaper.
Valnötter innehåller omega-3, folat, järn och rikligt med energi – perfekt som en del av en näringsrik kost för gravida. Illustration: Thomas Molén
Valnötter innehåller omega-3, folat, järn och rikligt med energi – perfekt som en del av en näringsrik kost för gravida. Illustration: Thomas Molén
Fyra gånger har jag skrivit in mig på MVC (mödravårdscentral) som gravid i vecka 8–10. Kostråden jag fått har varit både sparsamma och ytliga, ibland även tveksamma. Lyckligtvis har jag själv kunnat tillräckligt mycket om ämnet för att göra medvetna val, men många kvinnor i min närhet har känt en hopplöshet och förtvivlan i samma situation.