X
Annons
X

"Man blir gladare när man tränat"

Tv-spel, sömnbrist eller passiva föräldrar. Det finns många orsaker till att många ungdomar rör på sig för lite, enligt elever på Fryshusets grundskola.

Idrottsläraren Ulrika Westman har sett en tydlig försämring av ungas kondition och motivation under sina år i yrket.

Januarisolen lyser skarpt över Långsjöns is, på gränsen mellan Stockholm och Huddinge. Idrottsläraren Ulrika Westman peppar sina elever i 8A samtidigt som hon hjälper till att snörar' skridskor. De första skären ser onekligen lite vingliga men ganska snabbt är de iväg, långt ut från bryggan. Åktekniken varierar men det skrattas mycket.

Åttondeklassarna hör hemma på Fryshusets grundskola, som låter eleverna ägna sig åt skate, basket, dans, hälsa och träning, musik eller bild och form tre gånger i veckan. Många av eleverna är alltså långt mer fysiskt aktiva än andra jämnåriga.

Leonardo Edlund och Salma Lundqvist, Fryshusets grundskola, tar fart på Långsjöns is. Båda idrottar veckans alla dagar – och mår bra av det. "Efter ett träningspass känns min dag bättre", säger Leonardo.

Foto: Anders Wiklund/TT Bild 1 av 2

"Rörelse måste bli en naturlig del i vardagen för alla. Det behöver inte alltid vara kul, man bara gör det", säger Idrottsläraren Ulrika Westman, Fryshusets grundskola.

Foto: Anders Wiklund/TT Bild 2 av 2
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X