Annons

Fyra tips: Då ska du sätta hänglås på kylskåpet

Forskningen har fortfarande bara skrapat ytan, och vad vi lägger på tallriken kommer alltid att vara viktigare för vårt välmående än när på dygnet vi äter. Men mycket tyder på att måltidstajming påverkar vår hälsa mer än vi tidigare anat. Och några tydliga råd har redan utkristalliserat sig.

Under strecket
Publicerad
Efter reklamen visas:
Tajmar du dina måltider rätt?

Ät frukost som en kung

Annons
Annons
Annons