Annons

Löpning i reggaetakt

Jamaica erbjuder mer än vita stränder, avslappning och lagrad rom. Löpning är en del av nationalsjälen och på ön är Bob Marley inte bara en symbol för musik – utan även för motion. SvD:s Sofia Hedström åkte till Jamaica för att löparturista och springa Reggae Marathon.

Under strecket
Publicerad

Hotellet Strawberry Hill ligger en tjugo minutr lång bilresa från Kingston. Evighetspool med utsikt över storstaden, besök på kaffeplantage frinns inom räckhåll.

Foto: ANNA SCHORI Bild 1 av 9

På Jamaica är löpning lika inpräntat i kulturen som den avslappnade attityden.

Foto: ANNA SCHORI Bild 2 av 9

Guiden i Bob Marleys hus berättar hur musiklegenden brukade springa – och vilken nyttig mat han åt.

Foto: ANNA SCHORI Bild 3 av 9

Även musiklegenden Bob Marley hade en personlig tränare – Alan ”Skill” Cole, som SvD träffade i Kingston.

Foto: ANNA SCHORI Bild 4 av 9

För den törstige löparen bjuder Jamaica på kokosvatten, kaffe från de blå bergen och söta honungsbananer som energi.

Foto: ANNA SCHORI Bild 5 av 9

Reggae Marathon i Jamaicas kuststad Negril är ett populärt lopp. Hit lockas löpare från hela världen som vill kombinera en strandsemester med motion.

Foto: ANNA SCHORI Bild 6 av 9

Vältränade rastapensionärer överraskar och underhålla längst den asfalterade vägen som känns smärtsamt lång under loppet.

Foto: ANNA SCHORI Bild 7 av 9

Kokosvatten och ett dopp i det blå. Den bästa belöningen efter Reggae Maraton.

Foto: ANNA SCHORI Bild 8 av 9

Att springa barfota på stranden är en lisa för själen.

Foto: ANNA SCHORI Bild 9 av 9

Guiden som tar oss upp för den knarriga trätrappan i Bob Marleys gamla hus på Hope Road i Kingston berättar att legenden brukade springa upp och ner för trappan - tre steg i taget – för att träna låren. I köket intill sovrummet på andra våningen brukade han tillreda juicer på röda alger, ingefära och lime, liksom veganrätter utan salt – allt enligt rastafari-dieten ital (från ordet vital).

Den hälsosamma kosten serverades till alla som besökte kollektivet på Hope Road, däribland Jackson Five som efter sin konsert i Kingston 1975 fick smaka Marleys favoriträtt stuvade bönor.

Annons
Annons
Annons