Annons

Lätt att bli slutkörd av dolda sysslor

HITTA BALANSEN Hur stressade vi känner oss beror inte bara på hur mycket vi pressar in i våra scheman, utan också på vad. – Aktiviteter som ger omedelbar glädje fungerar ofta som vaccination mot stress. Det gäller att hålla fast vid dem även under stressiga perioder, säger forskaren Lena-Karin Erlandsson som utvecklat en metod för detta.

Under strecket
Publicerad

Lena-Karin Erlandsson.

Foto: ÅSA HANSDOTTER/LUNDS UNIVERSTIETBild 1 av 1

Lena-Karin Erlandsson.

Foto: ÅSA HANSDOTTER/LUNDS UNIVERSTIETBild 1 av 1
Lena-Karin Erlandsson.
Lena-Karin Erlandsson. Foto: ÅSA HANSDOTTER/LUNDS UNIVERSTIET

Att göra:

Annons
Annons
Annons