X
Annons
X

Läsning gör minnet klarare

Den som läser och skriver mycket och deltar i andra mentalt stimulerande aktiviteter genom livet bevarar sitt minne bättre.

Amerikanska forskare lät 294 äldre personer genomgå olika tester som mätte minnet och tankeförmågan, samt svara på enkäter om hur mycket böcker de läst, om de skrivit mycket eller deltagit i andra mentalt stimulerande aktiviteter under olika perioder i livet. Forskarna undersökte också deltagarnas hjärnor efter att de avlidit.

Det visade sig att minnet försämrades i långsammare takt hos de som varit aktiva än hos de som mycket sällan läst, skrivit eller aktiverat hjärnan på andra sätt, enligt studien som presenteras i tidskriften Neurology.

Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X