Annons

Ställ kroppsklockan för att få bättre sömnkvalitet

I varje cell i din kropp bor en egen, perfekt dygnsrytm. Det hörs inte, men kroppen tickar. Tillsammans orkestrerar de hur vi tänker, sover, mår och åldras. Här listar vi några av forskningsfynden kopplade till årets Nobelpris i medicin – och hur du påverkas om klockorna går fel.

Under strecket
Publicerad
Annons
Annons
Annons