Kvinnor som gillar sina kroppar äter sunt

Kvinnor som accepterar sina kroppar och dess brister äter med större sannolikhet hälsosamt, enligt en amerikansk
forskarrapport.

Under strecket
Publicerad
Annons

– Många kvinnor tror att de lyckas bättre med att gå ned i vikt och må bättre om de först är missnöjda med sina kroppar, säger dr Tracy Tylka vid Ohio State University till Reuters.
En positiv syn på kroppen är en bättre förutsättning för intuitivt hälsosamt ätande.

En intuitiv ätare tillåter sig att äta vad hon gillar när hon är hungrig, hon äter av fysiska
orsaker snarare än psykologiska och hon litar på kroppens signaler om hur mycket hon ska äta. Rapporten baseras på en undersökning av 600 unga kvinnor och presenterades vid en psykologkongress nyligen.
SvD

Annons
Annons
Annons