Annons

Kroppsövningar förändrar minnet

Trauma sätter sig ofta i kroppen och kan läkas med yoga och andningsövningar, förklarar Emma Seppälä som leder forskningsstudien med de amerikanska krigsveteranerna från Irak och Afghanistan.

Under strecket
Publicerad

Yoga.

Bild 1 av 1

Yoga.

Bild 1 av 1
Yoga.
Yoga.

Mindre sömnproblem och mindre ångest, lägre skrämselreaktioner och bättre arbetsminne. Resultatet av pilotstudien vid universitetet i Wisconsin med några veteraner från Irak och Afghanistan ska nu upprepas med en större grupp. De ska också få använda andningsövningar, yoga och meditation som behandling för post-traumatisk stress.

Annons
Annons
Annons