Annons

Klappa kroppen! Så enkelt kan du få bättre självkänsla

Foto: Sandra Qvist

Ful, fel, dålig – många har lätt för att slå på sig själva. Men det finns också enkla sätt att vara snäll mot sig själv. Ny forskning visar att självmedkänsla ökar hälsa och välmående samtidigt som depression och prestationsångest minskar.

Publicerad
Annons
Annons
Annons