Annons

Kissar vi ut vitaminer vi inte behöver?

15 december. Lagrar kroppen vitaminer eller utsöndras de? Myter och påståenden avfärdas eller bekräftas av Linda Bakkman varje dag fram till jul i Näringsfysiologens mytkalender.

Under strecket
Publicerad

Illustration: Thomas Molén

Bild 1 av 2
Bild 2 av 2

Illustration: Thomas Molén

Bild 1 av 1
Illustration: Thomas Molén
Illustration: Thomas Molén

Brist på näringsämnen kan leda till hälsorisker som exempelvis försämrat immunförsvar, trötthet, sämre tillväxt, nedstämdhet och ökad risk för såväl fysisk som psykisk ohälsa. Många känner en stress över att inte lyckas tillgodose kroppens näringsbehov genom kosten och funderar därför över vitamintillskott.

Annons
Annons
Annons