KBT mot IBS – lyckad bokstavskombination?

”Gör tvärt om”. Ungefär så kan man sammanfatta den KBT-behandling mot IBS som givit positiva resultat. Fyra av tio IBS-patienter som har prövat behandlingen har blivit ordentligt förbättrade.

Under strecket
Uppdaterad
Publicerad
Enligt Brjánn Ljótsson, legitimerad psykolog, har en stor del av IBS-symptomen psykologiska orsaker där oro och ångest har kopplats ihop med magens problem och förstärkt dem.

Enligt Brjánn Ljótsson, legitimerad psykolog, har en stor del av IBS-symptomen psykologiska orsaker där oro och ångest har kopplats ihop med magens problem och förstärkt dem.

Foto: TOMAS ONEBORG
Annons

De flesta som har mag- och tarmsjukdomen IBS har fått olika råd om hur de kan lindra sina symptom. Ofta handlar råden om att lyssna på magen, tänka på vad man äter, undvika stress och gå på toaletten när man behöver. Kanske även ta smärtstillande, stoppande eller laxerande medicin vid behov. Men nu finns en behandlingsform som, lite förenklat, säger precis tvärt om: Ät det du mår dåligt av, gå inte på toaletten när du behöver, trotsa din mage och gör allt du vill.

Det handlar om kognitiv beteendeterapi (kbt) där man under tio veckor arbetar tillsammans med en psykolog – individuellt, i grupp eller via internet – för att ompröva sin syn på sina magsymtom, förändra sitt beteende och utsätta sig för det man vet att man får symtom av.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons