Karriärraketen startar i svinottan

Många av världens ledare och superentreprenörer hinner med en halv arbetsdag innan klockan ens har slagit åtta.
– Folk som lägger om sina morgonvanor blir förvånade över vilka resultat det ger, säger bokaktuella tidscoachen Dorotea Pettersson.

Under strecket
Publicerad
Dorotea Pettersson driver The 5 am academy. Hennes upplägg av morgnarna är något mjukare än den amerikanska rivstartande stilen. I stället för att kasta sig i väg till jobbet eller gymmet, inleds dagen med en ”fokustimme”.

Dorotea Pettersson driver The 5 am academy. Hennes upplägg av morgnarna är något mjukare än den amerikanska rivstartande stilen. I stället för att kasta sig i väg till jobbet eller gymmet, inleds dagen med en ”fokustimme”.

Foto: ANNA SIGVARDSSON
Socialdemokraternas partiledare Stefan Löfven.

Socialdemokraternas partiledare Stefan Löfven.

Foto: ROGER VIKSTRÖM/TT
Skådespelaren Gwyneth Paltrow.

Skådespelaren Gwyneth Paltrow.

Foto: JORDAN STRAUSS/AP
Sir Winston Churchill.

Sir Winston Churchill.

Foto: AP
USA:s ”first lady” Michelle Obama.

USA:s ”first lady” Michelle Obama.

Foto: SUSAN WALSH/AP
Percy Barnevik, före detta företagsledare.

Percy Barnevik, före detta företagsledare.

Foto: LEIF R JANSSON/TT
Annons

Vem drömmer inte om att få mer tid till alla arbetsuppgifter som pockar på? En enkel lösning på problemet kan vara att frigöra arla morgontimmar som du annars hade ägnat åt sömn. I USA har det bildats en vurm kring fenomenet tidiga morgnar sedan ledarskapsgurun Robin Sharma började kalla folk som går upp i ottan för ”The 5 am Club”. I Sverige är tidscoachen Dorotea Pettersson aktuell med en bok på ett liknande tema.

– Det magiska med morgnarna är tystnaden omkring dig. Du får en stund för dig själv utan att bli störd av telefonsamtal eller kollegor som vill prata. Även om du känner dig trött, är hjärnan alert efter nattsömnen.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons