X
Annons
X

Terapi och Tinder vände allt – John bytte världsbild

Nystarter kan också ske inombords. John slutade se sig själv som offer för omständigheterna och förändrade hela sin tillvaro genom terapi. "Om jag ser på hur jag var då och nu är det två helt olika personer." Allt som sedan skedde var bonus – kärlek, samboskap och barn.

 ”Hela min världsbild gick ut på att jag var ett offer för omständigheterna, och att allas onda eller elaka grejer var riktade mot mig. Det var så jag tolkade världen,” säger John, 36.
”Hela min världsbild gick ut på att jag var ett offer för omständigheterna, och att allas onda eller elaka grejer var riktade mot mig. Det var så jag tolkade världen,” säger John, 36. Foto: Magnus Hjalmarson Neideman

Det finns ett före och ett efter – där emellan en räcka av ord som befriar. John, 36, kan inte nog framhålla vikten av valet att gå i terapi; först i en KBT-behandling och därefter i samtal hos en terapeut med psykodynamisk bakgrund.

”Hela min världsbild gick ut på att jag var ett offer för omständigheterna, och att allas onda eller elaka grejer var riktade mot mig. Det var så jag tolkade världen,” säger John, 36.

Foto: Magnus Hjalmarson Neideman Bild 1 av 2

”Fortfarande kan det kännas som om jag inte har vaknat, när jag sitter här och för första gången känner att mitt liv är bra. Vart tog mitt gamla, ångestridna liv vägen?”, undrar John.

Foto: Magnus Hjalmarson Neideman Bild 2 av 2
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X