Terapi och Tinder vände allt – John bytte världsbild

”Fortfarande kan det kännas som om jag inte har vaknat, när jag sitter här och för första gången känner att mitt liv är bra. Vart tog mitt gamla, ångestridna liv vägen?”, undrar John.
”Fortfarande kan det kännas som om jag inte har vaknat, när jag sitter här och för första gången känner att mitt liv är bra. Vart tog mitt gamla, ångestridna liv vägen?”, undrar John. Foto: Magnus Hjalmarson Neideman

Nystarter kan också ske inombords. John slutade se sig själv som offer för omständigheterna och förändrade hela sin tillvaro genom terapi. ”Om jag ser på hur jag var då och nu är det två helt olika personer.” Allt som sedan skedde var bonus – kärlek, samboskap och barn.

Under strecket
Uppdaterad
Publicerad

”Hela min världsbild gick ut på att jag var ett offer för omständigheterna, och att allas onda eller elaka grejer var riktade mot mig. Det var så jag tolkade världen,” säger John, 36.

Foto: Magnus Hjalmarson Neideman
Annons

Det finns ett före och ett efter – där emellan en räcka av ord som befriar. John, 36, kan inte nog framhålla vikten av valet att gå i terapi; först i en KBT-behandling och därefter i samtal hos en terapeut med psykodynamisk bakgrund.

Den senare terapin pågår ännu, och John talar på tacksamma klienters vis om terapeutens fingertoppskänsla – men också om hennes befriande inställning:

Annons
Annons
Annons