If tog in hjärngympan på kontoret
TRÄNINGSEFFEKTER Större fokus och mindre stress. Mer tålamod och ökad trivsel. Det är effekter som medarbetarna på danska If märker av efter ett och ett halvt år av regelbunden mindfulnessträning.
Publicerad
If i danska Hvidovre införde mindfulnessträning för två år sedan. I dag deltar 40 procent av personalen regelbundet.
Klockan är 11.10. Avdelningschef Halldor Macholm gör sin dagliga vända längs den breda korridoren genom försäkringsbolaget Ifs risk management sektion i Hvidovre, Danmark.
Han ger ett tecken till kollegorna på andra sidan glasväggen. De nickar vant. Mindfulnessträningen ska börja.