Hur mycket påverkar vätskan prestationen?

Vätska och prestation. Anders Nilsson är undrar om man verkligen tappar 20 procent av prestationsförmågan om man inte dricker tillräckligt. Varje vecka svarar Jan Ottosson på nya läsarfrågor om Vasaloppet 2010.

Under strecket
Publicerad
PRIVAT
Foto: PRIVAT
Annons

Jan Ottosson, mångfaldig Vasaloppsvinnare har svarat på läsarnas frågor om skidteknik och skidträning inför Vasaloppet. Läs alla frågor och svar via länken här under.

Fråga: Jag har många gånger sett detta påstående som du till exempel skrev den 5 februari. ”Tänk på att när du börjar bli törstig, har du förlorat ca 20 procent av din prestationsförmåga”. Har du några fakta som pekar på detta?

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons