X
Annons
X

”Hur hjälper vi vår 7-åring som har mardrömmar?”

”Jag lever inte ett lyckligt liv för att jag drömmer så mycket mardrömmar.” Så sade den snart sjuåriga dottern till sina föräldrar en kväll. Psykolog Jenny Jägerfeld ger signaturen Ledsen mamma råd om att få barn att sova bättre.

”Jag förstår att situationen tär på er som föräldrar och familj. Mardrömmar är mycket vanligt hos barn och behöver inte betyda att barnet inte mår bra.”, inleder Jenny Jägerfeld sitt svar till ”Ledsen mamma”.
”Jag förstår att situationen tär på er som föräldrar och familj. Mardrömmar är mycket vanligt hos barn och behöver inte betyda att barnet inte mår bra.”, inleder Jenny Jägerfeld sitt svar till ”Ledsen mamma”. Foto: Fredrik Sandberg/TT och SvD

Fråga: Jag behöver råd om hur vi kan hjälpa vår dotter att bli tryggare och sova bättre på nätterna. Hon är snart sju år och kan inte somna eller sova utan en förälder bredvid sig i sängen. Dessutom drömmer hon hemska mardrömmar som gör att hon vaknar i panik flera gånger varje natt, då hon skriker och är ledsen och rädd. På kvällen är hon orolig innan hon ska somna, eftersom hon vet att hon kommer att drömma läskiga mardrömmar. Hon har även börjat bli allt mer mörkrädd på kvällarna och kan inte vara själv i ett rum ens en kort stund. En kväll sa hon: ”Jag lever inte ett lyckligt liv för att jag drömmer så mycket mardrömmar.”

”Jag förstår att situationen tär på er som föräldrar och familj. Mardrömmar är mycket vanligt hos barn och behöver inte betyda att barnet inte mår bra.”, inleder Jenny Jägerfeld sitt svar till ”Ledsen mamma”.

Foto: Fredrik Sandberg/TT och SvD Bild 1 av 2

”Om hon vaknar av en mardröm, försök att trösta, lugna och hålla om.”, skriver Jenny Jägerfeld. Illustrationsbild.

Foto: Henrik Montgomery/TT Bild 2 av 2
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X