”Hur hälsosamt är det att äta raw food?”

Raw food går ut på att man endast äter rå mat som inte upphettats över 42 grader. Men hur bra för hälsan är det här sättet att äta? Maratonbloggens kostexpert Carolin Helt reder ut begreppen.

Publicerad
Raw food är en trendig kosthållning, men hur bra är den för hälsan? Carolin Helt reder ut det hela.

Raw food är en trendig kosthållning, men hur bra är den för hälsan? Carolin Helt reder ut det hela.

Foto: Colourbox
Annons

FRÅGA:

Hej! Jag är lite nyfiken på raw food. Vad finns det för fördelar och eventuella nackdelar med den kosthållningen?

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons