Hur förbättrar jag mitt liv?

Psykologen Madeleine Gauffin Rahme svarar på läsarnas frågor på SvD.se/idag.

Publicerad
Annons

FRÅGA: Ett nytt år under uppsegling och jag får nästan panik över hur tiden bara går och livet på något hemskt vis bara försvinner bland alla dagar som man inte ens minns. Jag har så mycket jag vill förbättra i mitt liv men ingenstans börjar jag. Mitt äktenskap är inte det bästa även om nog många skulle nöja sig med det jag har, min ekonomi är hyfsad men borde ses över, barnen är ok. Tränar gör jag inte men skulle vilja och så där kan jag hålla på. Halvnöjd med det mesta. Jag skulle vilja ha ett bättre förhållande till min fru, äta bättre och må bättre, träna och må ännu lite bättre, ha bättre kontakt med mina barn som nu är i övre tonåren och ägna mig åtminstone ibland åt några intressen som jag egentligen brinner för. Tacksam för lite tips hur man ska komma igång med sitt liv. Ett nytt år innebär på något sätt alltid nya möjligheter.

- - -

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons