Hjärnan gillar repriser

HUVUDKNOPPEN. Flexibel har blivit ett kodord för att vara modern. Men våra kroppar älskar vanor och signalerna i hjärnan väljer gärna inarbetade banor. Vanor är motsatsen till stress och en förutsättning för att vi ska vara fungerande människor. De bidrar till vår överlevnad, aktiverar belöningssystemet i hjärnan och får oss att känna välbefinnande.

Under strecket
Publicerad
Ola Hermansson  forskare i cell- och molekylärbiologi som berättar av vad som händer i hjärnan när vanor befästs.

Ola Hermansson forskare i cell- och molekylärbiologi som berättar av vad som händer i hjärnan när vanor befästs.

Foto: DAN HANSSON
Annons

– Vi är lite mer automatiska än vi vill tro, säger Lars Olson, professor i neurobiologi vid Karolinska institutet.

Väldigt mycket i våra liv är vanor. Vissa vanor är absoluta, man måste äta, sova och dricka annars dör man. Men att gå till kaffeautomaten på jobbet och hämta en kopp kaffe, efter att man startat datorn men innan man läst mejlen, är inte livsviktigt men ger kanske lite trygghet inför en arbetsdag där obehaget kan lura redan i första mejlet vi öppnar. Det som gör något till en vana är att det sker nästan omedvetet. Kaffekoppen blir kanske stående odrucken, men hämtar den gör vi.

Annons
Annons
Annons