Annons

Hetaste trenderna – en klassiker tillbaka

Personliga tränaren Andreas Rosenberg instruerar Evelina på Friskis.
Personliga tränaren Andreas Rosenberg instruerar Evelina på Friskis. Foto: Tomas Oneborg

Bärbar teknik, högintensiv intervallträning och gruppträning ligger i topp när de globala träningstrenderna rankas 2020. Men en gammal klassiker har letat sig in i toppen.

Under strecket
Publicerad

Organisationen American college of sports medicine (ACSM) listar varje år de hetaste träningstrenderna internationellt.

Resultatet bygger på en undersökning med över 3 000 personer aktiva inom träning och idrott från Australien, Brasilien, Kanada, Kina, Frankrike, Tyskland, Japan, Indien, Italien, Ryssland, Singapore, Spanien, Taiwan, Storbritannien och USA. Ny på listan för 2020 är träning med fria vikter.

Annons
Annons
Annons