X
Annons
X

Hemligheten med att ha flyt

Flow, eller flyt på svenska, är
känslan när allting stämmer. Flow brukar uppstå:
"När vi står inför en utmanande uppgift som vi har möjlighet att klara av.
"När vi måste koncentrera oss på det vi gör.
"När vi kan koncentrera oss därför att vår uppgift har klara mål.
"När vi får omedelbar feedback.
"När vi handlar i ett djupt, men otvunget engagemang, som befriar medvetandet från vardagens bekymmer och frustrationer.
"Vid njutbara händelser som ger oss en känsla av att ha kontroll över våra handlingar.
"När självupptagenheten försvinner, men självet efteråt framträder starkt.
"När tidskänslan är förändrad; flera timmar kan verka som några minuter, och minuter kan kännas som flera timmar.

Ur boken Medicin mot Livsstilsanalfabetism av Johan Holmsäter, Liv & Lust.

Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X