X
Annons
X

Helt vegetarisk mat bra för barn

Även små barn kan äta helt vegetarisk mat, skriver dietisten Sara Ask och nutritionisten Åsa Strindlund i Läkartidningen. Vegetarianer äter oftast mycket frukt, grönsaker, fullkornsprodukter, nötter och baljväxter, vilket innehåller ämnen som gör att risken för många allvarliga sjukdomar minskar.

Av TT

Däremot bör man som förälder vara medveten om att det finns risk för brist av främst vitamin B12, D-vitamin och Omega 3, speciellt om barnen bara äter vegansk mat, skriver författarna.

Stockholm TT

Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X