Här är platserna där vi blir äldst

Vill du veta hemligheten bakom ett långt liv? Glöm hälsopiller och kosttillskott – här är knepen som listas av amerikanen Dan Buettner, som skrivit en bok om platserna där världens äldsta människor bor.

Under strecket
Publicerad
Annons

Äventyraren Dan Buettner har rest runt i världen och besökt platser där människor lever anmärkningsvärt länge – så kallade Blue Zones. Totalt har Buettner lyckats identifiera fyra sådana platser: ön Okinawa utanför Japan, regionen Barbagia på ön Sardinien, Nicoya-halvön på Costa Ricas stillahavskust, samt en församling för Sjundedagsadventiser i Kalifornien. Gemensamt för dessa platser är att ovanligt många blir uppemot 90 och 100 år gamla.

I sin nya bok The Blue Zones har Buettner listat gemensamma nämnare för dessa vitala åldringar och enligt honom finns vissa konkreta faktorer som påverkar vår livslängd. Dan Buettner menar nyckeln till ett långt liv att man ska ha nära familjerelationer och en meningsfull tillvaro.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons