X
Annons
X

Här är maten som förhindrar förfallet

Styrketräning ger bättre hälsa och livskvalitet långt upp i åren. Maratonbloggens kostexpert Carolin Helt tipsar om maten som ger bästa möjliga effekt ihop med styrketräningen.

Läs mer om Maratonbloggen
Styrketräning är det bästa sättet för äldre att minska muskelnedbrytningen.
Styrketräning är det bästa sättet för äldre att minska muskelnedbrytningen. Foto: Colourbox

FRÅGA:

Styrketräning är det bästa sättet för äldre att minska muskelnedbrytningen.

Foto: Colourbox Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X