Här är maten som förhindrar förfallet

Styrketräning ger bättre hälsa och livskvalitet långt upp i åren. Maratonbloggens kostexpert Carolin Helt tipsar om maten som ger bästa möjliga effekt ihop med styrketräningen.

Under strecket
Publicerad

Styrketräning är det bästa sättet för äldre att minska muskelnedbrytningen.

Foto: Colourbox
Annons

FRÅGA:

Hej!

Annons
Annons
Annons