Hälsosamt leverne sänker cancerrisk

Ät mycket frukt och grönt, undvik rött kött, motionera regelbundet och akta dig för övervikt. Så lyder råden för den som kraftigt vill sänka risken för att insjukna i bröstcancer, enligt en ny studie som gjorts på tusentals kvinnor, rapporterar Upsala Nya Tidning.

Under strecket
TT
Publicerad

Frukt och grönt, motion och mindre rött kött minskar risken för bröstcancer, enligt studie på tusentals kvinnor.

Foto: Jessica Gow/TT
Annons

Nära 32 000 medelålders och äldre kvinnor i Uppsala och Västmanlands län fick 1997 besvara en omfattande kost-, hälso- och livsstilsenkät. Utifrån svaren har forskarna kunnat se hur väl kvinnorna då levde upp till ett antal internationella rekommendationer för att förebygga cancer.

Under de 15 år som kvinnorna följdes insjuknade cirka 4,5 procent i bröstcancer – andelen som insjuknade var dubbelt så hög bland dem som hade fått lägre poäng rörande mat- och livsstilsfaktorer som skyddar mot cancer.

Annons
Annons
Annons