Annons

Hälsosam syn på tid kan sänka din stress

Bodil Jönsson, professor emerita i fysik.
Bodil Jönsson, professor emerita i fysik. Foto: Johan Nilsson/TT

Att vi har ont om tid är ett tankespöke. Liksom föreställningen att tiden går snabbare ju äldre vi blir. Det menar Bodil Jönsson, professor emerita, som följer upp sin uppmärksammade bok ”Tio tankar om tid”.

Publicerad

Det har gått 20 år sedan fysikprofessorn Bodil Jönsson kom ut med sin bok ”Tio tankar om tid”. Boken har sålts i 650 000 exemplar och citeras fortfarande. Vi är många som till exempel reflekterat över ställtid – den tid det tar att ställa om mellan två aktiviteter.

– Det kan verka som om vi skulle få ännu mer ont om tid om vi unnar oss ställtid, men så är det inte, resonerar Bodil Jönsson.

Rusar egentligen inte.

Foto: Claudio Bresciani/TT Bild 1 av 2

Bodil Jönsson menar att nyckeln till att undvika stress är att ha breda marginaler.

Foto: Johan Nilsson/TT Bild 2 av 2
Annons
Annons
Annons