Annons

Ger mer protein mer muskelmassa?

19 december. Kommer styrketräningen få bättre resultat om vi ökar vårt proteinintag? Myter och påståenden avfärdas eller bekräftas av Linda Bakkman varje dag fram till jul i Näringsfysiologens mytkalender.

Under strecket
Publicerad

Illustration: Thomas Molén

Bild 1 av 2
Bild 2 av 2

Illustration: Thomas Molén

Bild 1 av 1
Illustration: Thomas Molén
Illustration: Thomas Molén

Protein i form av bars, shakes, pulver och puddingar begränsas inte längre till gymgrossister utan finns i varje kafeteria och livsmedelsbutik.

Annons
Annons
Annons