Gå ner i vikt med smoothies

Smoothies är enkelt, nyttigt och gott. Den kan fungera som frukost, mellanmål och även ersätta en hel måltid med rätt ingredienser.

Under strecket
Publicerad
MÅRTEN LEVIN
Foto: MÅRTEN LEVIN
TASTELINE
Foto: TASTELINE
TASTELINE
Foto: TASTELINE
TASTELINE
Foto: TASTELINE
JUREK HOLZER
Foto: JUREK HOLZER
JUREK HOLZER
Foto: JUREK HOLZER
JONAS MELCHERSON
Foto: JONAS MELCHERSON
TASTELINE
Foto: TASTELINE
Annons
MÅRTEN LEVIN
Foto: MÅRTEN LEVIN
TASTELINE
Foto: TASTELINE
TASTELINE
Foto: TASTELINE

Testa att göra en smoohtie som innehåller i princip allt du behöver vid en måltid. Se bara till att det ingår någon proteinkälla som kesella eller proteinpulver, något nyttigt fett som avokado eller fin olja, mättande yoghurt och exempelvis banan och lite smakrika bär eller frukter som ger fibrer och vitaminer.

Foto: MÅRTEN LEVIN

Powersmoothie

Hela tallriksmodellen intryckt i en härlig hälsosmoothie.
Till receptet.

Foto: TASTELINE

Banansmoothie med sojamjölk

Till receptet.

Foto: TASTELINE
Annons
Annons
TASTELINE
Foto: TASTELINE
JUREK HOLZER
Foto: JUREK HOLZER
JUREK HOLZER
Foto: JUREK HOLZER
JONAS MELCHERSON
Foto: JONAS MELCHERSON
TASTELINE
Foto: TASTELINE

Jordgubbssmoothie

Till receptet.

Foto: TASTELINE

Sojasmoothie med mango och banan

Det perfekta mellanmålet.
Till receptet.

Foto: JUREK HOLZER

Scarlett

Mixa färska frukter och få i dig båda vitaminer och antioxidanter som gör dig pigg.
Till receptet.

Foto: JUREK HOLZER

Banan- och kokossmoothie

Till receptet.

Foto: JONAS MELCHERSON

Superfruitsmoothie

Smoothie sprängfylld med antioxidanter från superbären acai och goji. Finns i hälsokostaffären.
Till receptet.

Foto: TASTELINE

Jordgubbs- och limesmoothie

Till receptet.

Kom i form med smala GI-recepttasteline.com
Annons
Annons
Annons
Annons
Annons