X
Annons
X

Gå i mål med rätt kost

UPPLADDNING. Att ladda inför Vasaloppet och andra långlopp kräver inte bara fysisk förberedelse. Det gäller att tänka på vad man stoppar i sig också.

– De flesta äter och dricker alldeles för lite, säger skidmästaren Gunde Svan.

undefined
Foto: SCANPIX & TASTELINE

Om drygt en vecka går startskottet för Vasaloppsveckan och 50000 skidentusiaster ger sig ut i spåren. Då är det upp till bevis om alla träningstimmar varit tillräckliga. Men vallning och stakningsteknik i all ära, den som inte har fyllt kroppens depåer med rätt kost får problem.

Foto: SCANPIX & TASTELINE Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X