Annons

Fysisk passivitet dubbelt så farligt som fetma

En stillasittande livsstil orsakar dubbelt så många förtida dödsfall som fetma, visar den största europeiska studien hittills om sambandet mellan motion och hälsa. Redan 20 minuters rask promenad om dagen ger kraftigt minskad risk.

Under strecket
Publicerad
Foto: COLOURBOX
Foto: COLOURBOX
Foto: COLOURBOX

**Det krävs **inga enorma ansträngningar på gymet för att komma i form efter julmaten. Enligt en ny stor studie kommer nästan hela hälsovinsten av att växla upp från totalt stillasittande till en ”måttligt inaktiv” livsstil.

Annons
Annons
Annons