Fyra knep som gör dig bättre på att fokusera

Telefoner som ringer, mejl som trillar in och kräver din uppmärksamhet och en kollega som vill ställa en fråga. Arbetsdagen är full av distraktioner som stör din koncentration. Men det finns knep att ta till för att bli bättre på att fokusera.

Under strecket
Publicerad
Annons

Femhundringen blev 2 miljarder kronor när en trött bankman nickade till på jobbet. (Bilden är tagen vid ett annat tillfälle).

Vi känner alla igen situationen. Man sitter vid skrivbordet och borde fokusera på arbetet, men tankarna svävar envist iväg till andra ämnen. Eller ett annat scenario: man har äntligen hittat flytet och känner sig riktigt produktiv – men så kommer någon och knackar på axeln. Vips har bubblan av koncentrationen spräckts. Och den går inte att hitta igen.

Annons
Annons
Annons