X
Annons
X

Från Buddha till terapisoffan

Buddha är den store inspiratören för en ny våg inom psykoterapin. Här en staty av Buddha i södra Thailand. (Foto: Sukree Sukplang/Reuters)
Buddha är den store inspiratören för en ny våg inom psykoterapin. Här en staty av Buddha i södra Thailand. (Foto: Sukree Sukplang/Reuters)

Det finns ingen exakt vetenskaplig definition av medveten närvaro (en översättning av den engelska termen mindfulness). I den vetenskapliga litteraturen används den ibland för att beskriva en psykologisk process, och ibland som resultatet av en psykologisk process. Inom psykoterapin kallas mindfulness ibland för en psykoterapeutisk teknik, ibland används den som ett samlingsnamn för många olika tekniker.
Medveten närvaro har sitt ursprung i buddhismen, och särskilt då zenbuddhismen. Zen är enligt den legendariske indiske munken Bodhidharma (500-talet) en lära utanför undervisning och bortom tradition som inte är grundad på ord och skrifter utan pekar direkt på det mänskliga medvetandet – Se in i din sanna natur och uppnå Buddhaskap.

Buddha är den store inspiratören för en ny våg inom psykoterapin. Här en staty av Buddha i södra Thailand. (Foto: Sukree Sukplang/Reuters)

Bild 1 av 1
Annons
X
Annons
X
Annons
X
Annons
X