Stillasittande barn – forskarens bästa tips

Bilden är en arkivbild.
Bilden är en arkivbild. Foto: Henrik Holmberg / TT

Utvecklingen går åt fel håll, svenska ungdomar rör allt mindre på sig. Här är tips på hur du som förälder kan hitta motivation till ökad rörelse hos dina barn.

– Man behöver inte tänka stort, säger Gisela Nyberg, forskare.

Under strecket
Publicerad
Annons

Andelen svenska ungdomar som är fysiskt inaktiva har ökat från 83,6 procent 2001 till 84,7 procent 15 år senare. Det visar en rapport gjord av WHO. Sveriges ungdomar rör sig därmed minst i Norden.

Gisela Nyberg är forskare vid Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) och Karolinska Institutet. Där har hon bland annat kartlagt hur barn rör sig och hur mycket de sitter stilla, samt studerat hur man främja hälsosam mat och rörelsevanor hos barn och ungdomar.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons