Forskare: Så mildrar du hopplös känsla efter jul

Psykologiforskaren Jolanta Burke.
Psykologiforskaren Jolanta Burke. Foto: Ronan Temple Lang

Jul- och nyårsfirandet är förbi. Men i stället för att njuta av ledigheten, känner många tomhet. Det finns flera orsaker till varför, sett till forskning – och sätt att ta sig vidare.

Uppdaterad
Publicerad
Annons

När psykologiforskaren Jolanta Burke under flera år jobbade på en hjälplinje för människor som kände sig ensamma, blev det uppenbart hur tunga julhelgerna var för många.

– Vi fick så många samtal, både under julen och efter. Just julen är svår för många, ofta idealiserar vi den här tiden på året, säger hon.

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons