Skogstur med vän – oslagbart

Illustration: Liv Widell
Illustration: Liv Widell

Blir man smartare av att lägga pussel? Förmodligen inte. Men kombinerat med fysisk aktivitet och andra livsstils­faktorer kan ”hjärngympa” motverka minnesproblem, visar forskning.

Under strecket
Publicerad
Hjärnforskare Martin Ingvar.

Hjärnforskare Martin Ingvar.

Foto: Privat
”Det går att förebygga minnesproblem, men det räcker inte med bara kognitionsträning”, säger Miia Kivipelto som har forskat på livsstilsfaktorers inverkan på hjärnan i 20 år.

”Det går att förebygga minnesproblem, men det räcker inte med bara kognitionsträning”, säger Miia Kivipelto som har forskat på livsstilsfaktorers inverkan på hjärnan i 20 år.

Foto: Nils Petter Nilsson/TT
Pussel, sudoku och korsord är bra aktiviteter för att använda olika delar av hjärnan och därmed hålla den aktiv, visar forskning.

Pussel, sudoku och korsord är bra aktiviteter för att använda olika delar av hjärnan och därmed hålla den aktiv, visar forskning.

Foto: Henrik Montgomery/TT
Microsoft-grundaren Bill Gates.

Microsoft-grundaren Bill Gates.

Foto: TT
Annons

Den amerikanske tv-stjärnan Ellen DeGeneres står med ett 4 000 bitars pussel i sin karantän­tillvaro och sprider ut bitarna över ett stort bord. ”Jag har hållit på i timmar nu och vänt på bitar. Men pusslet är ju för stort för bordet. Det är inte jag som är dum! Det är pusslet det är fel på!” svär hon i en video på Instagram.

Att vår förmåga att lägga pussel skulle säga något om vår intelligens tycks hon vara helt övertygad om. Men blir vi verkligen smartare av hjärngympa?

Annons

Mer från Startsidan

Annons
Annons