Annons

Det händer i din kropp när du slutar träna

Illustrationer: Thomas Molén
Illustrationer: Thomas Molén

Redan några missade pass kan försämra din insulinkänslighet. Under de första tolv dagarna i vila minskar konditionen snabbt. Här guidar tre forskare till vad som händer i kroppen när du slutar träna.

Under strecket
Uppdaterad
Publicerad

Bukspottskörteln.

Illustrationer: Thomas Molén

När vi tränar höjs blodtrycket – tillfälligt. Men sedan går det ner och hamnar något lägre än normalläge. Efter 24 timmar är ursprungsläget återställt.

Annons
Annons
Annons